Brein
Bij Natura Foundation staat wetenschappelijke kennis over gezondheid centraal, ook als het gaat om hormonale balans. Onze experts verdiepen zich in de wisselwerking tussen hormonen, voeding en leefstijl. Daarbij onderzoeken we onder andere de rol van stress, slaap, beweging, het darmmicrobioom en micronutriënten bij het behoud van een gezonde hormonale balans. Met praktische inzichten en wetenschappelijke onderbouwing helpen we jou hormonen beter te begrijpen en bewuste keuzes te maken voor je gezondheid. Op deze pagina lees je er alles over.
Een integrale kijk op hormonale balans
Hormonale gezondheid gaat verder dan hormoonspiegels alleen. Vermoeidheid, slaapproblemen, stemmingswisselingen, menstruatieklachten, opvliegers of vruchtbaarheidsproblemen kunnen samenhangen met het samenspel tussen het hormoonstelsel, zenuwstelsel, immuunsysteem, de stofwisseling, lever en het darmmicrobioom. In dit artikel lees je waarom hormonale balans een breed fysiologisch vraagstuk is en hoe inzicht in de onderliggende processen ruimte geeft voor gerichte ondersteuning.
Webinar 17 november | Het overbelaste brein: de verrassende rol van creatine tijdens de perimenopauze
Veel vrouwen herkennen het wel: concentratieproblemen, vergeetachtigheid, een vermoeid hoofd of een aanhoudende 'brain fog' tijdens de perimenopauze. Deze klachten worden toegeschreven aan hormonale veranderingen, maar wist je dat je deze kan verbeteren met bepaalde voedingsstoffen en suppletie? In dit webinar wordt dieper ingegaan op de mogelijke meerwaarde van creatine tijdens de perimenopauze.
Meer lezen over mentale gezondheid
Raadpleeg de nutriënten en artikelen.
