Hormonale balans
Bij Natura Foundation staat wetenschappelijke kennis over gezondheid centraal, ook als het gaat om hormonale balans. Onze experts verdiepen zich in de wisselwerking tussen hormonen, voeding en leefstijl. Daarbij onderzoeken we onder andere de rol van stress, slaap, beweging, het darmmicrobioom en micronutriënten bij het behoud van een gezonde hormonale balans. Met praktische inzichten en wetenschappelijke onderbouwing helpen we jou hormonen beter te begrijpen en bewuste keuzes te maken voor je gezondheid. Op deze pagina lees je er alles over.
Gezondheid van het bewegingsapparaat voor mobiliteit en activiteit
Het bewegingsapparaat vormt de basis voor mobiliteit, stabiliteit en dagelijkse belastbaarheid. Spieren, botten en gewrichten zijn nauw met elkaar verbonden en beïnvloeden elkaar continu. Veranderingen kunnen leiden tot krachtverlies, stijfheid en verminderde functie. In dit artikel ontdek je welke factoren hierbij een rol spelen en hoe je het bewegingsapparaat gericht kunt ondersteunen.
Live Masterclass: Liever gezond overgewicht dan ‘skinny fat’
Tijdens deze intensieve eendaagse masterclass geeft Martijn van Raamsdonk inzicht in de complexe relatie tussen lichaamssamenstelling, spierweefsel, vetopslag en metabole gezondheid. De focus ligt op het begrijpen van de onderliggende fysiologie en het vertalen van deze kennis naar concrete diagnostiek en praktische behandelstrategieën. Een inspirerende dag op een prachtige locatie.
Meer lezen over het bewegingsapparaat
Raadpleeg de nutriënten of artikelen.
