Vitamine D en de rol van spieren

Vitamine D wordt vaak geassocieerd met botgezondheid en weerstand. Toch is spierzwakte al langer een bekend kenmerk van een vitamine D-tekort. Nieuwe wetenschappelijke inzichten laten zien dat vitamine D mogelijk ook direct invloed heeft op skeletspieren.

Een recente review beschrijft dat vitamine D-receptoren daadwerkelijk aanwezig zijn in spierweefsel en betrokken kunnen zijn bij spierontwikkeling, spiermassa en spierfunctie. Daarnaast wordt een interessante hypothese besproken: skeletspieren zouden mogelijk ook een opslagplaats voor vitamine D kunnen zijn.

Hoewel vooral vermoeidheid en een verminderde afweer bekend is als symptomen van vitamine D tekort is ook spierzwakte al langere tijd een bekend kenmerk hiervan. Toch was het lange tijd onduidelijk of vitamine D directe effecten op skeletspiercellen heeft of dat de effecten alleen indirect ontstaan via calcium- en fosfaatregulatie. Deze review van Christian M. Girgis  en Tara C. Brennan Speranza, verschenen in JBMR plus in oktober 2021, bespreekt recente preklinische studies die aantonen dat vitamine D en de vitamine D receptor daadwerkelijk aanwezig zijn in spierweefsel en een rol spelen in spierontwikkeling, spiermassa en spierfunctie. Het artikel bespreekt daarnaast nieuwe hypothesen, zoals de mogelijkheid dat skeletspier een opslagplaats is voor vitamine D.

Vitamine D speelt volgens deze studie dus een directe rol in de gezondheid en functie van skeletspieren. Wanneer de actieve vorm van vitamine D aan de receptor bindt, kan dit zowel verandering van genexpressie als fysiologische effecten hebben zoals differentiatie van myoblasten naar volwassen spiervezels, behoud van spierkwaliteit, bescherming tegen spieratrofie en versnelling van regeneratie, terwijl een tekort kan leiden tot spierzwakte en verminderde fysieke prestaties.

Maar het opmerkelijkste in deze review is de hypothese dat skeletspieren mogelijk functioneren als een opslagplaats voor vitamine D, waar 25(OH)D samen met vitamine-D-bindend eiwit wordt opgeslagen om de circulerende vitamine-D-spiegels te helpen stabiliseren, bijvoorbeeld tijdens perioden met weinig zonlicht. Als deze hypothese klopt dan betekent dat dat een tekort aan spiermassa ook kan leiden tot een tekort aan vitamine D. Alweer een reden om je spiermassa op pijl te houden dus.

Wil je meer weten?
Lees dan hier het artikel.