Vitamine K2 en aderverkalking

In deze nieuwe Nederlandse studie kregen 180 mensen met beginnende tot matige verkalking van de kransslagaders gedurende twee jaar dagelijks 360 microgram vitamine K2 (MK-7) of een placebo. In de groep die vitamine K2 gebruikte, nam de verkalking minder snel toe.

Dat is interessant, omdat vitamine K2 in het lichaam nodig is voor de activatie van bepaalde eiwitten, waaronder MGP. Dit eiwit helpt calcium weg te houden uit de vaatwand en ondersteunt dat calcium terechtkomt in harde weefsels zoals botten en tanden. Onderzoekers denken daarom dat vitamine K2 mogelijk kan bijdragen aan het afremmen van vaatverkalking.

Echter het gevonden effect was klein, al was het wel statistisch significant. Deze studie laat zien dat de kalkscore minder snel toenam, maar we weten nog niet of dat ook betekent dat mensen uiteindelijk minder vaak een hartinfarct, beroerte of andere hart- en vaatziekten krijgen. Daarvoor zijn grotere studies nodig, met meer deelnemers en een langere follow-up.

De uitkomst is veelbelovend, maar nog geen bewijs dat vitamine K2 op zichzelf hart- en vaatziekten voorkomt. Als vitamine K2 klinisch relevant blijkt, is dat waarschijnlijk vooral als onderdeel van een bredere aanpak, met aandacht voor voeding en leefstijl.

Wil je meer weten?
Lees dan hier het artikel.