Ontlasting als diagnostisch instrument in de praktijk
Lees meer over ontlasting en download de ontlastingskaart als ideale handvat voor jou in de praktijk.
Binnen de orthomoleculaire en integrale geneeskunde wordt de darmgezondheid steeds vaker erkend als sleutel tot het totale welzijn. Darmmicrobioom, barrièrefunctie, spijsverteringsenzymen en motiliteit zijn vaste gespreksonderwerpen geworden. Toch blijft één waardevolle bron van directe klinische informatie vaak onderbenut: het observeren van de ontlasting.
Waarom ontlasting ertoe doet
Ontlasting is het eindproduct van een complex verteringsproces waarin mechanische afbraak, enzymatische omzetting, microbiële fermentatie en afvalafvoer via gal en slijm samenkomen. Wat in het toilet terechtkomt, weerspiegelt de gezondheid van het hele spijsverteringsstelsel. Veranderingen in consistentie, kleur, geur of frequentie kunnen wijzen op functionele darmstoornissen, ontstekingsprocessen, dysbiose of malabsorptie, maar ook op lever- of alvleesklierproblemen en galwegobstructies.
De ontlastingskaart: inzicht in de darmgezondheid van je cliënt
De door Natura Foundation ontwikkelde ontlastingskaart vertaalt wetenschappelijke modellen, zoals de Bristol Stool Chart en de Rome IV-criteria, naar een overzichtelijke visuele tool voor in de praktijk. Met deze kaart kun je samen met cliënten systematisch kijken naar:
- Type & consistentie: van harde keutels (constipatie) tot waterdunne diarree.
- Kleur: van geel (vetmalabsorptie) tot zwart (bloed of ijzergebruik) en grijs-wit (galwegproblemen).
- Drijfvermogen & geur: signalen voor vetverteringsstoornissen, gasvorming of bacteriële overgroei.
Download de ontlastingskaart
Deze kaart maakt stoelgang bespreekbaar, vergroot het inzicht bij cliënten en helpt om het effect van interventies over tijd te volgen. Ontvang het via de mail, download en gebruik hem direct in de praktijk.
Voordelen van de kaart in de praktijk:
- Maak stoelgang bespreekbaar en inzichtelijk.
- Ondersteunt het vormen van hypotheses en bepalen van vervolgonderzoek.
- Vergroot de bewustwording bij cliënten over hun eigen spijsvertering.
- Helpt het effect van interventies meten in de tijd.
Toepassing
De kaart is inzetbaar bij uiteenlopende klachten, zoals PDS, onverklaarbare buikklachten, recidiverende infecties, huidproblemen, vermoeidheid en hormonale disbalans. Door veranderingen in de ontlasting systematisch te volgen, kun je interventies, uiteenlopend van voedingsaanpassingen tot suppletie, ook gerichter inzetten om jouw cliënten verder te kunnen helpen.