Omega 3-vetzuren: bescherming of een risico bij atriumfibrilleren?

De afgelopen jaren is er discussie ontstaan over visolie: sommige analyses suggereerden een hoger risico op boezemfibrilleren (AF), vooral bij hoge doseringen. Dat lijkt in tegenspraak met de bekende cardiometabole voordelen van omega 3-vetzuren. Deze nieuwe analyse binnen de UK Biobank werpt nieuw licht op deze discussie.

De onderzoekers keken bij ruim 260.000 mensen zonder AF naar het omega 3-gehalte in het bloed (plasma). Over een mediane follow-up van 12,7 jaar bleek het patroon consistent: hoe hoger de totale omega 3, hoe lager het risico op nieuw-ontstane AF. Mensen in de hoogste categorie (mediaan 6,3% totale omega 3) hadden ongeveer 14% minder risico dan mensen in de laagste categorie (mediaan 2,68%). Belangrijk: er was geen U-vormige relatie te zien, dus geen aanwijzing dat te veel omega 3-vetzuren in het bloed het risico weer omhoog trekt.

Ook werd gekeken naar zelfgerapporteerd visoliegebruik via een vragenlijst (ja/nee). In eerste instantie leek dat verband te houden met meer AF, maar dat verdween volledig na goede correctie voor leeftijd. En dat is logisch: juist oudere mensen gebruiken vaker visolie, terwijl leeftijd één van de sterkste risicofactoren is voor AF.

Kortom: deze studie ondersteunt het idee dat een hogere omega 3-status eerder beschermend dan risicovol is. Tijd om de vis weer wat vaker op het menu te zetten.

Wil je meer weten?
Lees dan hier het artikel.