Blote voeten op de aarde: doet dat echt iets met onze cellen?

Kan contact met de aarde invloed hebben op hoe ons lichaam herstelt na zware inspanning? In een gerandomiseerde, driedubbelblinde studie werden 22 gezonde deelnemers tien dagen gevolgd nadat zij intensief bergafwaarts hadden hardgelopen. Twaalf deelnemers sliepen op een geaard laken, terwijl tien deelnemers een identiek, maar niet-geaard laken gebruikten.

De geaarde groep verloor gemiddeld minder sprongkracht en maximale spierkracht. Ook steeg de creatinekinasewaarde (CK), een veelgebruikte marker voor spierschade, duidelijk minder sterk dan in de niet-geaarde groep. De studie is klein, maar geeft daarmee een interessante eerste aanwijzing dat grounding mogelijk invloed heeft op spierherstel en de ontstekingsreactie na zware inspanning.

Interessant is vooral de vraag hoe zo’n effect zou kunnen ontstaan. Intensieve inspanning veroorzaakt kleine beschadigingen in spiervezels, waarbij reactieve zuurstofverbindingen (ROS) en ontstekingssignalen vrijkomen. De auteurs beschrijven de hypothese dat contact met de aarde de elektrische potentiaal van het lichaam verandert. Daardoor zouden elektrische ladingen zich anders kunnen verdelen, met mogelijk gevolgen voor de redoxbalans en de ontstekingsreactie. Ook veranderingen in de bloedviscositeit en doorbloeding worden als mogelijke verklaringen genoemd. Deze mechanismen zijn in deze studie echter niet rechtstreeks aangetoond en moeten nog verder worden onderzocht.

Wil je meer weten? Klik dan hier.