Quick win
Voeding, beweging, ontspanning en slaap zijn belangrijke leefstijlfactoren waarmee u het immuunsysteem en de hersenen helpt om weer goed te functioneren. Bij een infectie vraagt het immuunsysteem extra ondersteuning en ook bij psychische klachten kan met behulp van quick wins een snelle verlichting worden geboden.
Hersenselectieve nutriënten en concentratiestoornissen
Sojaolie verstoort de werking van de hypothalamus
Gezonde voeding beter voor schoolprestaties
De rol van vetzuren bij stress
De effecten van magnesium en zink op de metabole status van mensen met diabetes type II en hart- en vaatziekten
Vitamine D gelinkt aan mentale gezondheid
Magnesium en vitamine D: effect op gedrag bij ADHD
Magnesium vermindert depressie
De rol van PQQ bij depressieve klachten
