Dieper gelegen oorzaak aanpakken
Leefstijlfactoren zoals gezonde voeding, voldoende beweging, beperken van stress, voldoende slaap en gerichte suppletie, zijn altijd onderdeel van het herstel van diepere oorzaken. Lees wat u kunt doen om de hersenen weer volledig de regie te geven en het immuunsysteem weer goed te laten werken om een optimale gezondheid te bereiken.
Hoe breng je de HPA-as tot rust? GABA uitgelicht.
Leptine: hoe werkt dit hormoon?
Oxytocine in een anderhalvemetersamenleving
Microbioom belangrijk voor veerkracht
Microbioom en biologische klok
Science: de film van early life stress
