Cranberries voor de oudere man

Cranberries zijn nuttig gebleken bij ondermeer blaasontsteking en maagzweren. Recent gecontroleerd onderzoek wijst nu ook op het nut bij typisch mannelijk lijden. Deze 6 maanden durende gecontroleerde studie werd gedaan onder 42 mannen met goedaardige prostaatvergroting, plasproblemen, een verhoogde concentratie prostaatspecifiek antigen (PSA) en een niet-bacteriële prostatitis. Ten opzichte van de controlegroep, die niets kreeg, werden er aan het einde van de studie uitsluitend verbeteringen waargenomen bij de groep die dagelijks 1500 mg cranberrypoeder had gebruikt. Kenmerkend waren de significante verbeteringen in de internationale prostaatsymptoomtest, de levenskwaliteit, de PSA waarde en het urineren (zowel de urinestraal, het totale urinevolume als het uitplassen). De onderzoekers melden dat dit de eerste studie is die duidelijk aantoont dat cranberries dergelijke symptomen kunnen verbeteren, onafhankelijk van de  prostaatvergroting of CRP-waarde (C-reactief proteïne, een ontstekingsmarker).

Vidlar A, Simanek V, et al. The effectiveness of dried cranberries ( Vaccinium macrocarpon) in men with lower urinary tract symptoms. Br J Nutr, 2010; 104(8): 1181-9. PMID: 20804630