5 keer saffraan: van afvalhulp tot afrodisiacum

woensdag 27-januari-2016

Anno 2016 zit de populariteit van kruiden weer flink in de lift. Daarom nemen we dit keer een interessant medicinaal exemplaar onder de loep: saffraan (Crocus sativus). Dankzij de unieke eigenschappen kan het worden ingezet van afvalhulp tot afrodisiacum.  

 

Let op: het keukenkruid saffraan heeft niet de onderstaande gezondheidseffecten. Daarvoor heeft u een extract nodig van de rode stampers van de saffraankrokus. Alleen rode saffraan bevat voldoende actieve ingrediënten zoals saffranal, crocine en picrocrocine. Het keukenkruid wordt uit de meeldraden gemaakt en is daardoor geel van kleur.

1. Afvalhulp

Saffraan kan bijdragen aan betere afvalresultaten. Zestig gezonde vrouwen met matig overgewicht werden acht weken lang gevolgd. De ene helft kreeg ongeveer 180 mg saffraan, de andere helft placebo. De afvalresultaten in de saffraangroep waren significant beter. Interessant is dat ook de gemiddelde snoepfrequentie afnam. Een verklaring hiervoor zoeken de wetenschappers in het stemmingsverbeterende effect van saffraan: een goede stemming heeft een positief effect op het verzadigingsgevoel.

2. Stemmingsverbeteraar

Reguliere antidepressiva kunnen veel bijwerkingen hebben, waaronder een verlaagd libido en agressief gedrag. Bovendien reageert men er na verloop van tijd minder goed op. Gelukkig blijkt dat saffraan de heropname van serotonine net zo goed remt als fluoxetine en imipramine, waardoor het een vergelijkbaar effect heeft bij milde tot matige depressie. Het voordeel van saffraan is echter dat het nauwelijks bijwerkingen kent. Ook als periodieke stemmingsverbeteraar kan het uitkomst bieden.

3. Geheugensteun

Uit onderzoek blijkt dat saffraanextract even effectief werkt als Donepezil bij milde tot matige alzheimer. Saffraan lijkt de membraanvloeibaarheid in de synaps te verbeteren, waardoor geheugenprocessen beter verlopen. Bovendien heeft saffraan interessante antioxidatieve eigenschappen. Oxidatieve processen in de hersenen stimuleren de vorming en afzetting van amyloïde plaques, wat kan leiden tot alzheimer. Saffraanextract kan de vorming van deze plaques vroegtijdig remmen.

4. Leeshulp

Maculadegeneratie is een veelvoorkomende aandoening bij ouderen. Het netvlies veroudert en verliest langzaam zijn functie. Een belangrijke oorzaak is de afname van bloedtoevoer naar het netvlies en het vaatvlies. Saffraan kan de bloedtoevoer in deze weefsels sterk verhogen. De vaatverwijdende eigenschappen zorgen er bovendien voor dat het oog meer zuurstof en nutriënten ontvangt. Dit bevordert het functieherstel van het oog. 

5. Afrodisiacum

En last but not least: saffraan wordt al sinds mensenheugenis gebruikt als afrodisiacum. Ook modern medisch onderzoek onderschrijft dit gebruik. Een veelbelovende studie met 20 mannen liet over de gehele linie een significante verbetering zien op het gebied van erectieproblemen. Wellicht spelen ook hier weer de stemmingsverbeterende eigenschappen een rol. Hoe het ook zij: de keur aan bijzondere eigenschappen maakt van saffraan een natuurlijk antidepressivum waar je vrolijk van zou kunnen worden.

Bron

http://www.naturafoundation.nl/monografie/crocus_sativus.html

Cookies

Als u verder klikt op onze website, gaat u er ook mee akkoord dat we cookies gebruiken. Daarmee verzamelen we gegevens en volgen we wat bezoekers doen op onze website. Met die informatie verbeteren we onze website en tonen we informatie die aansluit bij wat u interesseert. Als u geen cookies accepteert, kunt u geen video's bekijken of content delen op social media. Meer informatie.

Cookies zelf instellen